新華社北京10月2日電（記者王秉陽）國慶長假許多人有外出旅行的打算，專家提示，高血壓等慢性病患者出行應注意心血管健康。
北京醫院心內科副主任劉德平表示，國慶長假是外出旅游的好機會。但對于患有不穩定型心絞痛患者和腦中風后三至六個月內患者并非如此，高血壓不穩定，尤其是大于180／110mmHg的患者不宜外出旅游。
慢性心血管疾病患者若外出旅游，應備好常用藥、急救藥，以免出現意外。劉德平說：“慢性心血管疾病患者要定時服藥、定時監測，不能因為生活規律改變而忘記常規服藥。”
飲食起居方面，劉德平提示，心血管疾病患者要避免暴飲暴食；避免吸煙，飲酒也需適量。此外，出游節奏要慢，不要快跑，行程安排不要過于緊密，活動量不宜太大。
此外，國慶長假有些地區天氣轉寒，高血壓病人應當注意血壓波動，避免情緒激動，以免血壓急性升高，引發腦出血、中風等腦血管意外。冠心病病人尤其應當注意防寒保暖，清淡飲食，戒煙，以免引發心絞痛甚至心肌梗死。
劉德平建議，高血壓病人最好把病歷資料帶在身上，如果出現意外，便于當地醫院醫生了解病情，對照采取措施，提高治療針對性。
